Alıntı Aubameyang Nickli Üyeden Alıntı Sevgili Misafir. Üye olmadan linkleri göremezsin Üye olmak için tıklayınız
Sevgili Misafir. Üye olmadan linkleri göremezsin Üye olmak için tıklayınız

Bunun ile başlamayı düşünüyorum bunun ile yapamayacagım hareket cok az kanat için barfiks çubugu düşünüyorum kol,göğüs bütün hareketler yaparım mekik zaten alete gerek yok,başka ne gerekli bu makineyle gelişme sağlayabiilirmiyim ? Ama Ürün kötü olabilir acaba başka ürün tavsiyesi yapıcak olan varmı çok ucuz bu
biceps,triceps,omuz,göğüs her yerini çalıştırabilirsin dumble ile, aynı zamanda Z bar da mevcut onlada bir kısmını çalıştırabilirsin. Barfiks çubuğunu da alıp malzemeleri tamamlarsın. Onun dışında düzenli beslenmeyle iyi vücut yapabilirsin.